À seulement 22 ans, Kristen Stewart arbore une silhouette filiforme sans grande difficulté. Côté alimentation, l’actrice affiche des habitudes plutôt décontractées : un penchant pour le tabac et une qualité de sommeil aléatoire sont parmi ses routines peu orthodoxes. Elle a même connu une période où sa consommation se résumait essentiellement à des boissons énergisantes et des sucreries.
Durant le tournage de la saga « Twilight », elle s’est découvert un attrait pour les délices culinaires italiens, explorant avec gourmandise un assortiment varié de pâtes et se lancent dans la confection de tartes savoureuses avec sa comparse Nikki Reed. Malgré cette appétence pour les plaisirs gustatifs, Kristen fait preuve d’une certaine vigilance, modérant son utilisation du beurre dans ses préparations culinaires.
En matière d’exercice physique, bien que dépourvue d’un entraîneur ou d’un programme rigide, elle privilégie des activités telles que l’équitation ainsi que la natation et la danse ; disciplines qui allient plaisir et maintien en forme. Les observateurs attribuent aussi à Kristen Stewart une pratique assidue du yoga comme secret derrière sa ligne préservée.
Julien Moreau est un passionné par l'éducation à la santé. Avec plus de 12 ans d'expérience en médecine clinique, il a élargi son activité en devenant rédacteur de blogs spécialisés dans la prévention, la nutrition et le bien-être. Son objectif est d’aider le public à comprendre des sujets complexes avec simplicité et clarté. En dehors de la médecine, Julien participe à des conférences sur les innovations médicales et aime sensibiliser aux enjeux de santé publique. Rédiger est pour lui une mission essentielle pour démocratiser l'accès au savoir médical.